ジオン食堂について

ジオン食堂は、「米がない時でも満足できる主食」をテーマにした個人運営の料理ブログです。

実際に一人暮らしの中で「ご飯を炊くのが面倒」「米を切らしてしまった」という経験から、
フライパン1枚で作れる米なし主食レシピを中心に掲載しています。

すべてのレシピは実際に調理・撮影し、味・ボリューム・作りやすさを重視して紹介しています。
節約・高たんぱく・簡単調理など、日常に役立つ家庭料理を発信しています。

マカロニ 卵バター主食|米・うどんを使わない主食代替レシピ
お好み焼き風 卵キャベツ主食|ご飯なしでも満足できる焼き固め系レシピ
【フライパンだけ】春雨×ひき肉 中華主食炒め|米がない日の満足主食
【米がない時】厚揚げ×豚バラ すき焼き風主食(フライパン)
【米がない時】豆腐×卵 あったかとろとろ主食(フライパン)
【米がない時の主食】ウインナー×チーズ ふんわり卵とじ主食|フライパンだけで満足レシピ
【米がないなら】冷凍うどんで作る豚たま甘辛うどん
【米がない時】フライパンだけで作れる
【米がない時】フライパンだけで作れる
🥬【米なし主食】冷凍ほうれん草刻み“バター醤油ライス”
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